Лучшие упражнения для «обезжиривания» рук дома

Избыток жира является настоящим кошмаром для большинства женщин, особенно когда летний сезон не за горами.
Если отвисшие и дряблые руки ваш худший кошмар и вы готовы это изменить, то выполнение этих простых упражнений может помочь вам избавиться от жира на руках. Вам просто нужны гантели и 15 минут в день, чтобы получить идеально тонированные руки. Смотрите видео ниже и начните занятия сегодня:

И помните: здоровая диета и физические упражнения это единственный путь к здоровому телу!

Источник